うつ病｜赤坂心療内科クリニックの診断・治療

「気力がわかない」「何も楽しめない」「朝が起きられない」——そうした状態が2週間以上続いている場合、うつ病の可能性があります。赤坂心療内科クリニックでは、一人ひとりの状態に合わせた薬物療法・カウンセリング・心理療法を組み合わせてサポートします。

うつ病とは

うつ病は、脳の機能が一時的に低下することで、気分・意欲・睡眠・食欲などに様々な支障が出る病気です。「気持ちの問題」ではなく、適切な治療で回復できる医学的な疾患です。

主な症状

• 気分の落ち込み・憂うつ感が続く
• 何事にも興味・喜びを感じられない
• 疲れやすく、体が重い
• 眠れない・早朝に目が覚める、または寝すぎる
• 食欲がない・体重が減る（または増える）
• 集中力・判断力が低下する
• 自分を責める気持ちが強くなる
• 死にたい・消えたいという気持ちが浮かぶ

これらの症状が2週間以上ほぼ毎日続く場合は、一度ご相談ください。

うつ病の原因

うつ病の原因は一つではなく、脳内の神経伝達物質（セロトニン・ノルアドレナリン）のバランスの乱れ、ストレス、睡眠不足、職場環境、人間関係、体質など複数の要因が複雑に絡み合っています。「なぜ自分が？」と自分を責める必要はありません。

赤坂心療内科クリニックでの治療

当クリニックでは、患者さんの状態・生活環境・希望を丁寧に聞いた上で、以下のアプローチを組み合わせて治療方針を決定します。

① 薬物療法

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）などの抗うつ薬を使い、脳の神経伝達物質のバランスを整えます。「依存しないか心配」「副作用が怖い」といったご不安も、丁寧にご説明しながら進めます。

② カウンセリング・心理療法

うつ病には、物事の受け取り方のクセ（認知の歪み）が関係していることがあります。認知行動療法（CBT）や対人関係療法を取り入れ、再発しにくいこころの状態づくりをサポートします。

③ 生活リズムの整備

睡眠・食事・運動などの生活習慣の見直しもうつ病の回復に重要です。「休職した方が良いか」「どのくらいで復帰できるか」など、生活面のご相談にも応じます。

うつ病のセルフチェック

次のような状態が2週間以上、ほぼ一日中・毎日続いていないか確認してみましょう。

• 気分の落ち込み・憂うつが続く
• これまで楽しめていたことに興味や喜びがわかない
• 眠れない、または寝すぎる
• 食欲が落ちた、または増えた
• 強い疲労感・気力の低下
• 自分を責める、価値がないと感じる
• 集中力・決断力が落ちた

これらのうち複数が2週間以上続き、生活に支障が出ている場合、うつ病の可能性があります。とくに「死にたい」「消えたい」という気持ちがあるときは、早めに受診してください。

よくあるご相談例

外来では、「朝起きられず会社に行けない」「何をしても楽しめない」「自分なんていない方がいいと感じる」「がんばりたいのに体が動かない」といったご相談をよくお聞きします。うつ病は“気の持ちよう”ではなく、脳の働きが一時的に低下した状態で、適切な治療と休養で回復していきます。

よくあるご質問

Q. 初診でどんなことを聞かれますか？

症状がいつ頃から始まったか、日常生活への影響、これまでの病歴などをお聞きします。問診票への記入もありますが、話せない・書けない部分は無理に答えていただく必要はありません。

Q. 仕事をしながら治療できますか？

軽症〜中等症であれば、仕事を続けながら通院される方も多くいらっしゃいます。症状の重さや職場環境を踏まえて、一緒に検討しましょう。

Q. 薬を飲み続けないといけませんか？

再発予防のため、症状が改善しても一定期間（目安6ヶ月〜1年）は服薬を継続することが推奨されています。減薬・断薬は医師と相談しながら慎重に進めます。

Q. うつ病は「甘え」や「性格」ではないのですか？

違います。うつ病は脳内の神経伝達物質の働きの変化を伴う病気で、ご本人の努力や性格の問題ではありません。むしろ真面目で責任感の強い方ほどなりやすいことが知られています。

Q. 受診の目安はありますか？

気分の落ち込みや不調が2週間以上続く、仕事や生活に支障がある、「消えたい」と感じる——そんなときは早めにご相談ください。

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