過去のトラウマが今も心と体を苦しめている。PTSDは適切な治療で回復できます。つらい体験を一人で抱え込まないでください。
PTSDとは
PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、生命の危機・性的暴力・重大事故・虐待などの強烈なトラウマ体験の後、その記憶が繰り返しよみがえり（フラッシュバック）、強い恐怖・回避・過覚醒などの症状が1ヶ月以上続く疾患です。
主な症状
- フラッシュバック（体験が突然よみがえる）
- 悪夢
- トラウマを想起させるものへの強い回避
- 感情のまひ・現実感のなさ
- 過覚醒（些細な刺激に強く反応する・常に緊張している）
- 睡眠障害
- 強い罪悪感・恥の感情
原因
生命を脅かされるような体験・性的暴力・虐待・事故・自然災害・戦争などのトラウマ体験が引き金となります。体験の重大さ・サポートの有無・元々の脆弱性などが発症に影響します。
赤坂心療内科クリニックでの治療
薬物療法
SSRI（パロキセチン・セルトラリン）がPTSDの治療薬として認められています。悪夢・過覚醒に対してプラゾシンを使用することもあります。
カウンセリング・心理療法
トラウマに焦点を当てた認知行動療法（TF-CBT）・EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）が有効です。安全な環境でトラウマ記憶を処理し、症状を軽減していきます。
生活習慣の改善
安心・安全な環境の確保が最優先です。トリガー（フラッシュバックを引き起こすもの）を把握し、対処法を身につけます。信頼できる人とのつながりが回復の支えになります。
よくある質問
Q. 時間が経てば自然に良くなりますか？
A. PTSDは時間が経つだけでは改善しないことが多く、適切な治療が必要です。早めにご相談ください。
Q. つらいことを話すのが怖いです。
A. 無理に話す必要はありません。最初は症状の整理から始め、準備が整ったら少しずつ進めていきます。
Q. EMDRとは何ですか？
A. 眼球運動を利用してトラウマ記憶を処理する心理療法です。言葉で話すのが難しい方にも有効な場合があります。
赤坂心療内科クリニックへのご相談・ご予約
PTSDでお悩みの方は、一人で抱え込まずにご相談ください。
赤坂心療内科クリニックでは、丁寧な診察と患者さんに合った治療をご提案しています。